yogaretreats

27 oktober tot en met 3 november 2019 (8 dagen en 7 nachten)
in samenwerking met Maroc Berbere Tours en Celine Bal,yogateacher

22 december tot en met 29 december 2019 (8 dagen en 7 nachten)
In samenwerking met Maroc Berbere Tours en Jolien Lesage, yogateacher

De mooiste investering is er eentje in jezelf. Sta stil & voel. Leef en beleef. En vertrek met hernieuwde energie. De woestijn laat je niet onveranderd.

De Sahara ademt rust, ruimte en oneindigheid uit. Denk aan onbetaalbare uitzichten, bij het begin van de dag de eerste zonnestralen op je gezicht voelen, genieten van een heerlijke temperatuur,  prachtige sterrenhemels, ’s avonds opwarmen aan het kampvuur, lekkere en gezonde maaltijden en dat allemaal in een warme sfeer met gelijkgestemde mensen.

Het verblijf is in het tentenkamp Les Chansons Du Vent waar er luxe tweepersoonstenten beschikbaar zijn met heerlijke bedden, verse lakens en nomadendekens. De tenten liggen ver uit elkaar waardoor je privacy verzekerd is. Er zijn gezamenlijke douches en toiletten aanwezig in het kamp.

De temperatuur ligt overdag in oktober rond de dertig graden en ’s nachts rond de vijftien graden. In oktober kan er al wel eens sprake zijn van wat hevigere wind.

De temperatuur ligt overdag in december rond de 23 graden en ’s nachts rond het vriespunt. Wij zorgen voor hete warmwaterkruiken in je bed.

De dagplanning van de retreat wordt aangepast aan het ritme in de Sahara. Aangezien de temperaturen ’s ochtends en ’s avonds een beetje frisser zijn gaan de lessen in de late voormiddag en vroege avond door.

De maaltijden worden bereid op een gasvuur door een getalenteerde kok. De kok brengt telkens variatie in de menu en kookt met verse producten. Denk aan tajines, couscous, verse salades, de allerbeste dadels uit de streek en lekker gerijpt fruit.

In de yogalessen gaan we samen op zoek naar verdieping van onze innerlijke wereld. Door middel van meditatie, ademhalingswerk en verschillende toegankelijke yogahoudingen beïnvloeden we onze emotionele, mentale en lichamelijke lagen. We komen onszelf tegen en van daaruit groeien we weer verder. Er wordt ruimte gecreëerd om dieper te kunnen ademhalen, ruimte tussen de vele gedachten in ons hoofd en ruimte op verschillende plaatsen in het lichaam waardoor meer zachtheid ontstaat van gespannen lichaamsdelen